Sportlicher Start ins neue Jahr
So…nun sind sie vorbei die Weihnachtstage. Ich hoffe, Sie konnten ein paar Tage fernab vom Arbeitsalltag verbringen. Bei den meisten wurden wohl auch feine Menüs und Schlemmereien aufgetischt. Oder gar eine Hühnerbrühe?? ;-)
Nun gilt es wieder die überflüssigen Kilos abzubauen….oder etwa nicht?! Ok, ok….anstatt hier grosse Töne zu spucken könnte ich mir ja einen leichten Waldlauf oder einen Sprint auf der Rennbahn gönnen. Aber ich habe kürzlich gelesen dass es doch das beste sei, wenn sich der Mensch wieder ein wenig mehr an der Natur orientieren würde – und genau das tue ich!
Haben Sie schon mal einen Fuchs durch den Wald joggen sehen? Oder denken Sie ernsthaft dass der Buntspecht eine Diät hält? Ganz geschweige von der Fledermaus die ins Fitness-Studio geht oder dem Schaf das eine Aerobic-Lektion besucht!
Nichts destotrotz schadet es sicher nicht an die frische Luft zu gehen und sich ein wenig zu bewegen….das mache sogar ich! Zudem habe ich die sogenannten Schichtsalate entdeckt…kennen Sie diese auch?
Sehen cool aus und eignen sich super zum Mitnehmen ins Büro oder wo auch immer. Ich bin mir fast sicher, mit diesen Salaten werden sie zum Tageshelden / zur Tagesheldin (oder mindestens zum/zur Mittagsheld/In) bei Ihren Arbeits-Gschpäändlis.
Gerne überlasse ich Ihnen hier ein Rezeptvorschlag (<- Bitte klicken)